Ukierunkowany na profilaktykę, minimalizowanie bóli mięśniowo-stawowych, korekta wad postawy. Zajęcia bazują na ruchach trójpłaszczyznowych ciała czyli tych, które wykonujemy w życiu codziennym. Trening z wykorzystaniem nowatorskich rozwiązań stosowanych w fizjoterapii. To połączenie nowoczesnej rehabilitacji sportowej z treningiem dającym podstawę do pracy z osobami z następującymi schorzeniami:

• choroby zwyrodnieniowe stawów,
• bóle kręgosłupa
• cukrzyca
• osteoporoza
• nadciśnienie
• żylaki
• choroby tarczycy
• dysfunkcje ze strony układu pokarmowego
• zaburzenia miesiączkowania (PCOS, czynnościowy brak miesiączki pochodzenia podwzgórzowego)
• insulino oporność